菲律宾宾太阳城娱乐网·产后第1天做好这些,你等于恢复了一半!

时间:2020-01-11 11:05:01;作者:匿名;阅读量:2443

菲律宾宾太阳城娱乐网·产后第1天做好这些,你等于恢复了一半!

菲律宾宾太阳城娱乐网,生产后疲惫和虚弱使你连眼皮都不愿抬,望着眼前的小宝贝,除了震惊、兴奋以外,也许还有很多疑虑……最关键的产后第一天新妈咪要做些什么呢?

1、观察阴道出血量

产后24小时内阴道出血量达到或超过500毫升,就称为“产后出血”,是目前我国孕产妇死亡的第一原因,因此,在产后24小时内注意阴道出血问题最为重要。不管是顺产还是剖宫产,新妈咪都要注意,一旦阴道有较多量出血应及时通知医生处理。

2、早接触、早开奶

》产后半小时内母婴肌肤接触,2小时内开始哺乳,对刺激大脑形成神经反射。

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母乳是新生宝贝最好的食物,初乳含有大量的抗体保护宝贝免受病菌的侵害;哺乳还会帮助妈咪子宫收缩复原。

3、多喝水、早排尿

分娩过程中胎头下降压迫导致膀胱、尿道肌麻痹,以及伤口疼痛让新妈咪不敢用力排尿都可引起尿潴留,不仅容易伴发尿路感染,还会影响子宫收缩,导致产后出血。顺产后4小时及剖宫产拔除导尿管后4小时内都要自解小便。

4、争取时间休息

分娩耗尽了产妇所有的体力,但是新生宝贝光临人世间后,一天内光尿布需要更换十几次以上,而大约每隔2~3小时就要哺乳一次。

》因此,趁着有护士和亲人在身边,你一定要抓紧一切时间休息。

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5、饮食宜清淡而富含营养

饮食以汤水为主,像八宝米粥、鱼汤等,富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果也要吃一些,以保证泌乳需要和防止便秘。

6、适当活动莫忘记

新妈咪要尽早下地活动,开始可先坐起,在床旁轻微活动,然后由护士或家属协助入厕,逐渐增加活动量。顺产6~8个小时就能试着慢慢下床走动了,剖宫产后要去枕平卧6小时以待麻醉恢复,以免引起低颅压头痛,期间可活动四肢。这有助于产妇体力恢复,促进排尿、排便、恶露排出,还可预防血栓形成和剖宫产术后肠粘连。

7、伤口怎么来护理?

有会阴部伤口的新妈咪要保持会阴部干燥清洁,大小便后都要清洗干净。会阴切开或撕裂缝合后产生的会阴疼痛会让新妈咪感到难受,试着变换一下体位,如仰卧躺着,双膝屈曲并拢,疼痛会有所减轻。

剖宫产伤口如有渗血浸透或汗水浸湿应及时通知医生处理。剖宫产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,切口会很痛,腹部捆绑腹带、采取侧卧位、半卧位并把衣被垫在背后都会减轻伤口的牵拉痛。如果疼痛实在难以忍受,可请求医生帮助。

》记得备上湿巾,产后妈妈和宝宝都很需要

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8、心慌、胸闷别小视

分娩后,胎儿血循环一下子停止,子宫内的血液突然都涌入母体的血循环,是对新妈咪心脏的严峻考验,尤其是在产后24小时内。常会有产妇感到心慌、胸闷、不能平卧、气急等,如果发现这些异常状况,一定要及时告诉医生。

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